Weekend w Stoczku 6-8 listopada 2020

Zapraszamy na Weekend z Jogą do Stoczka koło Lublina, gdzie większa niż zwykle ilość praktyki i kontakt z naturą, pozwolą Ci odpocząć, zregenerować się i rozładować nagromadzone napięcia. Zaczynamy 2 godzinną sesją asan w piątek 6 listopada  o 16:30. Powinieneś być na miejscu o godzinie 16:00. W cenę wliczone są cztery sesje jogi, cztery pełnowartościowe posiłki wegetariańskie i zakwaterowanie…

Czytaj więcej

Warsztat Pozycji Stojących

Jak zacząć ćwiczyć jogę...

Zapraszamy na warsztat Pozycji Stojących Stoimy na nogach podczas stanu czuwania. Nogi są podstawą dla ruchów ciała i działania. Trzeba je ćwiczyć by były mocne i stabilne, wspierały prawidłowe ustawienie kręgosłupa i mózgu. Poprzez praktykę Pozycji Stojących organy brzucha stają się silne i usprawnia się przepływ soków trawiennych. Pozycje Stojące tonizują układ nerwowy, leczą zaburzenia psychiczne, osłabienie pamięci, oraz…

Czytaj więcej

Warsztat poświęcony oddychaniu w praktyce jogi – 9 listopada 2019

Zapraszamy na warsztat jogi z elementami sztuki oddychania w jodze – pranayamy. Sobota 9 listopada 2019 w godzinach 13:00 – 17:00. Prowadzi Arek Zdzienicki Cena: 80 zł Obowiązują wcześniejsze zapisy w siedzibie szkoły, mailowo lub telefonicznie. O dostępności miejsc decyduje kolejność zgłoszeń. Część I: Ćwiczenia ukierunkowane na obserwowanie oddechu w pozycjach rozszerzających klatkę piersiową. Odnajdywanie optymalnej pozycji ciała, w…

Czytaj więcej

Wakacje z jogą 19-21 lipca 2019 i 9-11 sierpnia 2019

Zapraszamy na Wakacje z Jogą do Stoczka koło Lublina, gdzie większa niż zwykle ilość praktyki i kontakt z naturą, pozwolą Ci odpocząć, zregenerować siły i rozładować nagromadzone napięcia. Zaczynamy 2 godzinną sesją asan w piątek o 16:30. W cenę wliczone są cztery sesje jogi, cztery pełnowartościowe posiłki wegetariańskie i zakwaterowanie w 2-4 osobowych domkach z łazienkami. Kończymy pobyt w…

Czytaj więcej

Weekend z jogą 24-26 maja 2019.

weekend z jogą

Zapraszamy na Weekend z Jogą do Stoczka koło Lublina, gdzie większa niż zwykle ilość praktyki i kontakt z naturą, pozwolą Ci odpocząć, zregenerować się i rozładować nagromadzone napięcia. Zaczynamy 2 godzinną sesją asan w piątek 24 maja  o 16:30. W cenę wliczone są cztery sesje jogi, cztery pełnowartościowe posiłki wegetariańskie i zakwaterowanie w 2-4 osobowych domkach z łazienkami. Kończymy…

Czytaj więcej

Warsztat przygotowujący do praktyki pranayamy 9 grudnia 2017.

warsztat przygotowujący do praktyki pranayamy

Już w sobotę 9 grudnia zapraszamy na warsztat przygotowujący do praktyki pranayamy. To świetna okazja żeby rozpocząć świadomą pracę ze swoim oddechem. ,,Pranayama jest świadomym wydłużaniem wdechu, zatrzymania oddechu i wydechu. Wdech jest procesem otrzymywania pierwotnej energii w postaci powietrza, a zatrzymanie oddechu jest    sposobem   delektowania się tą energią. Z wydechem pozbywamy się wszystkich myśli i emocji: kiedy płuca…

Czytaj więcej