Weekend w Stoczku 6-8 listopada 2020

Zapraszamy na Weekend z Jogą do Stoczka koło Lublina, gdzie większa niż zwykle ilość praktyki i kontakt z naturą, pozwolą Ci odpocząć, zregenerować się i rozładować nagromadzone napięcia. Zaczynamy 2 godzinną sesją asan w piątek 6 listopada  o 16:30. Powinieneś być na miejscu o godzinie 16:00. W cenę wliczone są cztery sesje jogi, cztery pełnowartościowe posiłki wegetariańskie i zakwaterowanie…

Czytaj więcej

Warsztat Pozycji Stojących

Jak zacząć ćwiczyć jogę...

Zapraszamy na warsztat Pozycji Stojących Stoimy na nogach podczas stanu czuwania. Nogi są podstawą dla ruchów ciała i działania. Trzeba je ćwiczyć by były mocne i stabilne, wspierały prawidłowe ustawienie kręgosłupa i mózgu. Poprzez praktykę Pozycji Stojących organy brzucha stają się silne i usprawnia się przepływ soków trawiennych. Pozycje Stojące tonizują układ nerwowy, leczą zaburzenia psychiczne, osłabienie pamięci, oraz…

Czytaj więcej

Warsztat poświęcony oddychaniu w praktyce jogi – 9 listopada 2019

Zapraszamy na warsztat jogi z elementami sztuki oddychania w jodze – pranayamy. Sobota 9 listopada 2019 w godzinach 13:00 – 17:00. Prowadzi Arek Zdzienicki Cena: 80 zł Obowiązują wcześniejsze zapisy w siedzibie szkoły, mailowo lub telefonicznie. O dostępności miejsc decyduje kolejność zgłoszeń. Część I: Ćwiczenia ukierunkowane na obserwowanie oddechu w pozycjach rozszerzających klatkę piersiową. Odnajdywanie optymalnej pozycji ciała, w…

Czytaj więcej

SFERA JOGI na pl. Lelewela w Warszawie 1.07.2017 w godz. 11:00-12:00!

sfera jogi

Sfera Jogi Trawa, drzewa, świeże powietrze i przestrzeń… W takim otoczeniu, pod okiem doświadczonego nauczyciela możesz doświadczyć praktycznego działania pozycji jogi. Miejsce: pl. Lelewela na Żoliborzu (okolice stacji metra Plac Wilsona). Czas: 1 lipca 2017 w godzinach 11:00-12:00. Prowadzi: Arek Zdzienicki. Przynieś ze sobą matę lub koc. Wstęp wolny. W razie niesprzyjającej pogody (deszcz) zajęcia zostaną przeniesione na inny…

Czytaj więcej