Warsztat przygotowujący do praktyki pranayamy 9 grudnia 2017.
Już w sobotę 9 grudnia zapraszamy na warsztat przygotowujący do praktyki pranayamy. To świetna okazja żeby rozpocząć świadomą pracę ze swoim oddechem. ,,Pranayama jest świadomym wydłużaniem wdechu, zatrzymania oddechu i wydechu. Wdech jest procesem otrzymywania pierwotnej energii w postaci powietrza, a zatrzymanie oddechu jest sposobem delektowania się tą energią. Z wydechem pozbywamy się wszystkich myśli i emocji: kiedy płuca…